การให้อภัยตนเอง

1. ยอมรับว่าตัวเองคือคนคนหนึ่งที่ผิดพลาดได้ ...

2. เมตตากับตัวเองให้มากขึ้น ...

3. แก้ตัวในครั้งต่อไป