วันเสาร์ที่ 4 พฤษภาคม พ.ศ. 2567

ผมคือใคร ?


กฤษณ์ แย้มสระโส ผู้เขียนที่มีประสบการณ์ชีวิตที่หลากหลาย ได้มีการผ่านทุกช่วงวัยของชีวิต มีความสุขและความทุกข์เป็นส่วนหนึ่งของการเดินทางที่ยาวไกลนี้ แต่สิ่งเหล่านี้ที่พบเจอและคาดหวังได้เสมอคือความรักและความเข้าใจจากครอบครัวและคู่ชีวิตของเขาที่เขาสร้างขึ้นได้อย่างดีที่สุด ผมชื่อว่าความรักและการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างเป็นพื้นฐานที่สำคัญในการมีชีวิตที่มีความสุขและความสำเร็จได้อย่างแท้จริง



ตะคอก


ถึงหนู,

พ่อขอมาพูดถึงเรื่องการควบคุมอารมณ์ที่สำคัญในชีวิต การเรียนรู้ทักษะในการควบคุมอารมณ์ช่วยให้เราสามารถเผชิญหน้ากับความทุกข์ทั้งในชีวิตประจำวันและในสถานการณ์ที่ซับซ้อนได้อย่างมีความสุขและมั่นคง

การควบคุมอารมณ์ไม่ใช่การซ่อนอารมณ์หรือปฏิเสธความรู้สึกที่เกิดขึ้น แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะรับรู้และจัดการกับความรู้สึกของเราอย่างมีสติและมีความสมดุล

พ่ออยากให้หนูรู้ว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น การแสดงอารมณ์อย่างเหมาะสมและการมีสติในการปรับตัวเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันช่วยเราให้สามารถแก้ไขปัญหาและมีความสุขในชีวิต

นอกจากนี้ การไม่เหวี่ยงหรือไม่ตะคอกก็เป็นทักษะที่สำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้าง เราต้องการจะเป็นคนที่ให้ความเคารพและไม่ทำให้ผู้อื่นรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่สบายใจ

มีความรักและความเข้าใจอยู่เสมอ,

พ่อ

ความหมายของชื่อ "กรพินธุ์"


ถึงหนู,

พ่อขอมาพูดถึงเรื่องความหมายของชื่อ "กรพินธุ์" ซึ่งแปลว่า "ทับทิม" และความหมายของทับทิมในชีวิตจริง

การให้ชื่อเป็นสิ่งที่มีความสำคัญในชีวิตของเรา เพราะมันเป็นส่วนหนึ่งของเราเอง ชื่อ "กรพินธุ์" ที่แปลว่า "ทับทิม" มีความหมายที่สำคัญ เพราะทับทิมเป็นผลไม้ที่มีความสวยงามและมีคุณค่าทางอารมณ์ มันแทนความสุขและความเจริญรุ่งเรืองในชีวิต

นอกจากนี้ ทับทิมยังมีความหมายในเรื่องของความรู้สึก ซึ่งมักจะแทนความรักและความผูกพันในความรัก มันเป็นสัญลักษณ์ของความสุขและความมั่นคงในความสัมพันธ์

พ่อหวังว่าหนูจะรู้ค่าของชื่อของตนเองและรู้จักความหมายที่ซ่อนอยู่ข้างหลังชื่อนั้น และใช้ชื่อนั้นเป็นแรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเองและต่อยอดในชีวิต

มีความรักและความเข้าใจอยู่เสมอ,

พ่อ

เบาหวาน ความดัน


ถึงหนู,

พ่อขอมาพูดถึงเรื่องการออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพ นี่เป็นเรื่องที่สำคัญที่เราต้องรู้และปฏิบัติตามในชีวิตประจำวัน เพราะการออกกำลังกายไม่เพียงแค่ช่วยรักษาสุขภาพที่ดี แต่ยังเป็นการเติบโตและพัฒนาตนเองในทุกด้าน

พ่อเข้าใจว่าเราอาจมีความผิดปกติในการดูแลสุขภาพของเรา แต่พ่อไม่อยากให้เหตุการณ์เดียวกันเกิดขึ้นกับหนู พ่อต้องการให้หนูรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีและป้องกันโรค

นอกจากนี้ พ่อต้องการสอนให้หนูรู้ถึงผลกระทบที่เกิดจากการบริโภคอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น ขนมหวานและน้ำอัดลม การรับรู้และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคอ้วน ความดันโลหิตสูง และเบาหวาน

พ่ออยากให้หนูรู้ว่าการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญและต้องทำอย่างต่อเนื่อง เพราะมันเป็นการเตรียมตัวให้เรามีชีวิตที่มีคุณภาพและมีความสุขในอนาคต

มีความรักและความเข้าใจอยู่เสมอ,

พ่อ

ปัญหาและอุปสรรค์



ถึงหนู,

พ่อขอมาพูดถึงเรื่องการอย่าทิ้งความฝันเมื่อเจอปัญหาและอุปสรรค์ในชีวิต การเจอปัญหาและอุปสรรค์เป็นสิ่งธรรมดาที่เราต้องเผชิญหน้าในชีวิตประจำวัน แต่ความสำคัญที่สุดคือการไม่ยอมทิ้งความฝันและความแน่วแน่ในชีวิตของเรา

การเผชิญหน้ากับปัญหาและอุปสรรค์ไม่ใช่เรื่องที่จะกลัวหรือย่ำแย่ แต่เป็นโอกาสให้เราเติบโตและเรียนรู้ พ่ออยากให้หนูรู้ว่าการเจอปัญหาไม่ได้หมายถึงจบสิ้นของทุกสิ่งทุกอย่าง แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของการสร้างเส้นทางสู่ความสำเร็จและความสุขในชีวิต

พ่อต้องการให้หนูรู้ว่าหากหนูยอมทำความเข้าใจและทำงานหนัก เราสามารถเอาชนะปัญหาและอุปสรรค์ได้ พ่อไม่อยากให้หนูยอมแพ้หรือยอมทิ้งความฝันเมื่อเราเผชิญกับอุปสรรค์ แต่จงใช้เป็นกำลังใจในการต่อสู้และเรียนรู้

มีความรักและความเข้าใจอยู่เสมอ,

พ่อ

เครื่องสำอางค์กับเด็ก


ถึงหนู,

พ่ออยากเรียนรู้จากหนูเกี่ยวกับเรื่องการแต่งหน้าที่หนูได้ทำมากเกินไปในวัยยังเป็นเด็ก การแต่งหน้าอาจเป็นสิ่งที่น่าสนใจและมีความสนุกสนาน แต่การที่หนูเริ่มแต่งหน้ามากเกินไปอาจทำให้หน้าพังได้ก่อนวัยที่ควร นี่เป็นเรื่องที่พ่อต้องกังวลและต้องการที่จะแนะนำให้หนูเห็นถึงความสำคัญของการรับรู้สภาพอากาศของผิวหน้าและการดูแลตนเองในวัยเรียน

ในวัยยังเป็นเด็ก ผิวหน้าของหนูยังมีความอ่อนโยนและยังไม่ควรมีการใช้เครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ที่มีเคมีหรือสารที่อาจมีผลกระทบต่อผิวหน้า เราต้องระมัดระวังในการดูแลตนเองให้ถูกวิธีและไม่เสี่ยงต่อการทำให้หน้าพังได้ก่อนเวลา

หนูคือสาวน้อยที่มีความมั่นใจและสวยงามในวัยที่หนูอยู่ และพ่อขอให้หนูเห็นค่าและความสวยงามที่แท้จริงมากกว่าเพียงแค่การแต่งหน้า การรักษาสุขภาพผิวหน้าและการดูแลตนเองอย่างเหมาะสมจะช่วยให้หนูมีหน้าตาที่สดใสและสวยงามอยู่เสมอ

มีความรักและความเข้าใจอยู่เสมอ,

พ่อ

ช่วยแม่ทำงานบ้าน

**หนังสือบันทึกของพ่อ:**

ถึงหนู,

พ่ออยากเอาเรื่องเรื่องการช่วยแม่ทำงานบ้านมาให้หนูได้รู้ว่ามันสำคัญมากเพราะเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์และความรักในครอบครัว เราต้องรู้จักแบ่งหน้าที่ในบ้านและช่วยกันอย่างเท่าเทียม แม่ก็ต้องทำงานหลายอย่างเพื่อดูแลครอบครัว เราเห็นค่าจากการช่วยแม่เสมอ และมันทำให้เรามีความสุขและมีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งกับครอบครัวมากขึ้น

การช่วยแม่ทำงานบ้านไม่ได้หมายความว่าหนูต้องทำทุกอย่างแทนแม่ แต่เราสามารถช่วยเหลือในสิ่งที่สามารถทำได้ เช่น ช่วยกันทำความสะอาดห้องนอนหรือจัดเรียงของในบ้าน แม่จะเรียนรู้ถึงการรับความช่วยเหลือและมีความสุขมากขึ้นเมื่อเราทำสิ่งนั้น

การช่วยแม่ทำงานบ้านยังเป็นโอกาสที่ดีในการสร้างบรรยากาศในครอบครัว การทำงานร่วมกันนี้ช่วยให้เรามีโอกาสที่จะมาอยู่ด้วยกันและสร้างความสัมพันธ์ที่เข้มแข็งมากขึ้น

พ่อหวังว่าหนูจะเห็นค่าจากการช่วยแม่ทำงานบ้านและเข้าใจถึงความสำคัญของมัน

มีความรักและความเข้าใจอยู่เสมอ,

พ่อ

มารยาทของเรา


ถึงหนู,

พ่อขอมาพูดคุยกับหนูเกี่ยวกับเรื่องการเคารพผู้ใหญ่และมารยาทในสังคม นี่เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเรียนรู้และปฏิบัติตามในชีวิตประจำวัน เพราะมันสอนให้เราเป็นคนที่มีคุณธรรมและเป็นสมาธิในทุกสถานการณ์

การเคารพผู้ใหญ่ไม่เพียงแค่เรียนรู้การพูดตาม แต่ยังเกี่ยวข้องกับการทำตามคำสั่งและการปฏิบัติตามความเห็นของพ่อแม่อย่างถูกต้อง มันเป็นพื้นฐานที่สำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับครอบครัวและชุมชน

การใช้กิริยาวาจาอย่างสุษาษิตสอนหญิงเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการสื่อสารในสังคม การพูดด้วยความเคารพและสุษิตช่วยสร้างมารยาทและเสริมสร้างความเข้าใจกันในทุกสถานการณ์

ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งที่พ่อต้องการสอนให้หนูเข้าใจและปฏิบัติตาม เพราะมันเป็นสิ่งที่จะช่วยให้หนูเป็นคนดีและมีความสุขในชีวิตที่เต็มไปด้วยความเป็นมนุษย์

มีความรักและความเข้าใจอยู่เสมอ,

พ่อ

เสพติดเกม


ถึงหนู,

พ่อต้องมาเขียนถึงเรื่องที่เราต้องพูดถึงต่อกันวันนี้ นั่นคือเรื่องการใช้เงินอย่างไม่ถูกต้องในการมาเติมเงินในเกมของหนู พ่อต้องการให้หนูเข้าใจถึงความผิดพลาดในการกระทำนี้และผลที่อาจเกิดขึ้นจากการเสพติดเกมอย่างไม่ควร

การมาเติมเงินในเกมอาจดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย แต่มันมีผลกระทบอันรุนแรงต่อทั้งความเสียหายทางการเงินและสุขภาพจิตของเรา หากพ่อแม่ไม่มีเงินพอจ่ายในชีวิตประจำวัน เราก็ไม่ควรจะใช้เงินสำหรับสิ่งที่ไม่จำเป็นอย่างการเติมเงินในเกม ครอบครัวของเราไม่ได้รวยแต่เราก็มีความสุขและความสะดวกสบายในความเป็นอยู่ของเรา แต่การใช้เงินอย่างไม่ถูกต้องในเกมอาจทำให้เราสูญเสียทุกอย่างที่เรามี

การเสพติดเกมก็เป็นเรื่องที่ไม่ควรเลย มันสามารถทำให้เราพลัดตกออกจากโลกที่เป็นจริงและลืมความสำคัญของสิ่งที่จริงๆ หากเรามีเวลาเสพติดเกมมากเกินไป เราอาจพลาดการเรียนรู้และพัฒนาตนเอง และสิ่งนี้อาจมีผลกระทบต่ออนาคตของเรา

พ่อไม่อยากให้หนูตกอยู่ในวงกลมของการเสพติดเกม และพ่อยังคาดหวังที่หนูจะเข้าใจถึงความสำคัญของการเล่นเกมอย่างมีสติ และการใช้เงินอย่างมีความรับผิดชอบ

มีความรักและความเข้าใจอยู่เสมอ,

พ่อ

วันศุกร์ที่ 3 พฤษภาคม พ.ศ. 2567

ความกังวลคนเป็นพ่อ


ถึงหนู,

ขอให้หนูรู้ว่าพ่อรักหนูมากที่สุด แม้ว่าเราอาจมีความแตกต่างในวัยและวิถีชีวิต แต่ความรักของพ่อสำคัญมากกว่าทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวเราทั้งสอง เราอาจมีความแตกต่างในวิธีการคิดและพฤติกรรม แต่พ่อจะไม่หยุดพยายามที่จะเข้าใจและสนับสนุนหนูในทุกสถานการณ์

ท่ามกลางโลกที่เต็มไปด้วยเทคโนโลยีและสื่อออนไลน์ หนูมีโอกาสในการเจริญเติบโตและเรียนรู้ แต่พ่อเข้าใจว่ามันก็มีภัยอันตรายอยู่รอบตัวเราด้วย พ่อไม่อาจหมั่นหวังที่จะควบคุมทุกอย่างได้ เพราะพ่อรู้ว่าการเรียนรู้และการเติบโตต้องมาพร้อมกับการเผชิญหน้ากับความเสี่ยงและความผิดพลาด

นอกจากนี้ พ่อยังเข้าใจถึงความยากลำบากในการควบคุมอารมณ์ของหนู พ่อไม่ได้ตั้งใจที่จะให้หนูรู้สึกว่าต้องกังวลหรือตรึงเครียด แต่พ่ออยากที่จะสอนให้หนูเข้าใจถึงการจัดการอารมณ์อย่างสมดุล และวิธีการรับมือกับความรู้สึกอย่างมีสติ

หนูคือความศักดิ์สิทธิ์ของพ่อ และพ่อยังคาดหวังที่จะเห็นหนูเติบโตและเจริญเติบโตในทุกมิติของชีวิต พ่อจะอยู่ข้างหนูเสมอ และพร้อมที่จะช่วยเหลือในทุกช่วงเวลา

ด้วยรักและความเข้าใจอันลึกซึ้ง,

พ่อ

วันจันทร์ที่ 22 เมษายน พ.ศ. 2567

บาป 7 ประการ


  • ตะกละ (Gula)
  • เกียจคร้าน (Accidia)
  • ราคะ (Luxuria)
  • อัตตา (Superbia)
  • โทสะ (Ira)
  • ริษยา (Invidia)
  • โลภะ (Avaricia)